eSense Pulse –
Professionelles HRV-Biofeedback

Trainieren Sie Ihre Herzratenvariabilität bequem zu Hause mit EKG-genauer Präzisionsmessung. Echtzeit-Biofeedback für Stressreduktion, Entspannung und Leistungsoptimierung.

Jetzt kaufen
eSense Pulse Package
eSense App
eSense App on iPhone
Download on App Store and Google Play
Regelmäßige App-Updates
Trainingskurven als Bilder exportieren
Anpassbarer Offenes-Training-Modus
Präzise 500 Hz EKG-Messung
Echtzeit R-R-Intervall-Daten
Unbegrenzte Sitzungen & Benutzer
Echtzeit-Frequenzanalyse
CSV-Datenexport
Regelmäßige App-Updates
Trainingskurven als Bilder exportieren
Anpassbarer Offenes-Training-Modus
Präzise 500 Hz EKG-Messung
Echtzeit R-R-Intervall-Daten
Unbegrenzte Sitzungen & Benutzer
Echtzeit-Frequenzanalyse
CSV-Datenexport

eSense Pulse Funktionen – Professionelles HRV-Biofeedback zu Hause

eSense Pulse Sensor eSense Pulse Package

Trainieren und verbessern Sie Ihre Herzratenvariabilität mit mehreren Biofeedback-Modalitäten: Balkendiagramm-Feedback für Echtzeit-HRV-Visualisierung, Kurven-Feedback für HRV-Trends über Zeit, Video-Feedback mit enthaltenen oder eigenen Videos, Musik-Feedback, das auf Ihren physiologischen Zustand reagiert, Ton-Feedback mit Tonhöhenänderungen basierend auf Messungen, Taktiles Vibrations-Feedback auf Smartphones und Smart-Bulb-Integration mit Bluetooth-Lampen und Philips Hue.

 

Hinweis: Die Aufnahmedauer hängt von der Speicherkapazität des Geräts ab. Sitzungen bis zu 2 Stunden werden auf allen Geräten vollständig unterstützt. Für längere Aufnahmen empfehlen wir, den verfügbaren Speicherplatz Ihres Geräts zu überprüfen.

Jetzt kaufen

1-Kanal-EKG mit professioneller Genauigkeit und präziser 500 Hz Abtastrate

Echtzeit-Herzfrequenzübertragung via Bluetooth mit 5 Hz Aktualisierungsrate

Komfortabler, waschbarer und langlebiger Brustgurt für ganztägiges Tragen

Elektrodenspray für optimalen Hautkontakt und präzise Messungen inklusive

Unbegrenzte Sitzungen und Benutzerprofile – ideal für Familien und Fachleute

Umfassende HRV-Statistiken mit Zeit- und Frequenzbereichsanalyse

Echtzeit-Frequenzanalyse mit visueller Spektrogramm-Darstellung

CSV-Export kompatibel mit professioneller Analysesoftware (z.B. Kubios, Excel)

Professionelle PDF-Berichte mit Diagrammen und Sitzungsstatistiken

Regelmäßige App-Updates mit neuen Funktionen und Verbesserungen

Eigene Markierungen während der Sitzung für bestimmte Momente oder Ereignisse setzen

Vorgefertigte Trainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene

Anpassbares Offenes Training mit mehreren Biofeedback-Modalitäten

Hauptanwendungen des Biofeedback-Trainings zu Hause

Herzfrequenz-
regulation

Stressmanagement
& Resilienz

Tiefes Entspannungs-
training

Atem-
optimierung

Energie &
Vitalität

Im Lieferumfang Ihres eSense Pulse enthalten

Alles was Sie brauchen, um professionelles HRV-Biofeedback-Training zu Hause zu starten

eSense Pulse Sensor mit präzisem EKG (500 Hz Abtastrate)

Komfortabler, waschbarer Brustgurt für präzise Messungen

Langlebige Batterie (ca. 1 Jahr bei regelmäßiger Nutzung)

Elektrodenkontaktspray für optimale Signalqualität

Kostenlose eSense App für iOS und Android

Kurzanleitung und umfassendes Trainingshandbuch

Jetzt kaufen
eSense Pulse kompletter Lieferumfang mit Sensor, Brustgurt und Zubehör

HRV-Biofeedback-Training von zu Hause aus mit Ihrem iPhone oder Android

Jetzt kaufen

Die Mindfield eSense App für alle eSense Sensoren

Die kostenlose eSense App ist für Android-Smartphones und -Tablets im Google Play Store sowie für iPhone und iPad im Apple App Store erhältlich. Die App bietet umfassende Funktionen für effektives Biofeedback-Training einschließlich Messanzeige (Balkendiagramm und Oszilloskop), Feedback via Video, Musik, Töne, Vibration und Smart-Bulb-Beleuchtung. Optionale Premium-Funktionen sind über In-App-Käufe verfügbar.

eSense App Einstellungen
eSense App Freies Training
eSense App Home Screen
Professionelle Nutzung des eSense Pulse HRV-Biofeedback-Trainings auf dem Tablet zu Hause

HRV-Biofeedback mit dem eSense Pulse

Der Mindfield eSense Pulse ist ein tragbarer HRV-Biofeedback-Sensor, der sich kabellos über Bluetooth mit Ihrem Smartphone oder Tablet verbindet. Mit 1-Kanal-EKG-Technologie und professioneller Messgenauigkeit sowie einem komfortablen Brustgurt liefert er präzise Herzratenvariabilitätsmessungen für effektives Stressmanagement-Training. Die Herzratenvariabilität spiegelt das Gleichgewicht Ihres autonomen Nervensystems zwischen Stress und Entspannung wider. Durch Echtzeit-Biofeedback – einschließlich visueller Grafiken, Audio-Signale und Video-Feedback – lernen Sie, Ihre HRV aktiv zu beeinflussen und Stresslevel auf natürliche Weise zu reduzieren. Die kostenlose eSense App bietet umfassende Trainingsprogramme, detaillierte HRV-Statistiken mit Zeit- und Frequenzbereichsanalyse sowie nahtlosen Datenexport als CSV oder PDF-Berichte. Kombinieren Sie den Sensor mit dem optionalen eSense Respiration für synchronisierte Atemübungen mit Ihrem HRV-Training für verbesserte Ergebnisse.

Jetzt kaufen

Welche Mobilgeräte werden unterstützt?

Welche iOS-Geräte werden unterstützt?

  • iOS 15 oder neuer erforderlich
  • Apple® iPhone® 6s oder neuer (alle Modelle ab 2015)
  • Apple® iPad® (5. Generation, 2017) oder neuer
  • iPad Air 2 (2014) oder neuer
  • iPad mini 4 (2015) oder neuer
  • Alle iPad Pro Modelle unterstützt
Jetzt kaufen

Welche Android-Geräte werden unterstützt?

  • Android™ 10 oder höher erforderlich
  • Bluetooth® 4.0+ (Bluetooth Low Energy) erforderlich
  • Beliebte Geräte: Samsung Galaxy (A/S-Serie), Google Pixel, OnePlus, Xiaomi
Jetzt kaufen
eSense Pulse App on iPad
eSense Pulse App on iPhone
eSense Pulse App on Android Tablet
eSense Pulse App on Android Phone

Herzratenvariabilität (HRV) und Ihre Gesundheit verstehen

Herzratenvariabilitätsmessung mit R-R-Intervallen und EKG-Wellenform

Ihr Herz: Mehr als nur eine Pumpe

Ihr Herz schlägt etwa 100.000 Mal pro Tag und versorgt jede Zelle mit sauerstoffreichem Blut. Aber über das Pumpen hinaus verrät Ihr Herzrhythmus wichtige Informationen über Ihre Gesundheit und Stresslevel.

Was ist Herzratenvariabilität (HRV)?

Der Abstand zwischen Herzschlägen ist nie perfekt konstant – selbst in Ruhe treten subtile Variationen auf. Diese natürliche Schwankung wird Herzratenvariabilität (HRV) genannt.

Die HRV spiegelt die Anpassungsfähigkeit Ihres autonomen Nervensystems wider. Im Schlaf schlägt Ihr Herz langsam (~60 BPM). Bei Stress oder Bewegung kann es 180 BPM überschreiten. Diese Anpassungsfähigkeit ist wesentlich für Gesundheit und Resilienz.

Warum HRV wichtig ist

Je größer Ihre HRV, desto flexibler reagiert Ihr Körper auf Anforderungen. Hohe HRV deutet auf:

  • Bessere Stressresilienz – Ihr Körper erholt sich schneller
  • Herz-Kreislauf-Regulation – ein gut reguliertes Herz
  • Mentale Klarheit – verbesserte Konzentration und Ruhe
HRV-Biofeedback-Training-Oberfläche mit Zeit- und Frequenzbereichsanalyse

Das autonome Nervensystem

Ihre HRV wird von zwei gegensätzlichen Systemen gesteuert:

  • Sympathikus: „Kampf oder Flucht" – erhöht die Herzfrequenz, bereitet auf Aktion vor
  • Parasympathikus: „Ruhe und Verdauung" – verlangsamt die Herzfrequenz, fördert die Erholung

Gesunde Menschen halten ein dynamisches Gleichgewicht zwischen diesen Systemen. Forschung zeigt, dass höhere HRV mit besserer Herz-Kreislauf-Regulation und kognitiver Leistung korreliert.

Ihr HRV-Training

Mit dem eSense Pulse stärken Sie aktiv Ihre parasympathische Reaktion durch Echtzeit-Biofeedback. Die App bietet:

  1. Zeitbereichsmetriken: SDNN, RMSSD, pNN50
  2. Frequenzanalyse: VLF-, LF-, HF-Bänder einzeln, LF/HF-Verhältnis und Stressindex
  3. Visuelles Feedback: Echtzeit-HRV als Kurve und Balkendiagramm mit Bewertung von HRV-Regelmäßigkeit und Amplitude

Regelmäßiges HRV-Training schafft Bewusstsein für Ihre Stressmuster und entwickelt Ihre Fähigkeit zur Entspannung – zum Nutzen für körperliche Gesundheit und mentales Wohlbefinden.

eSense App Archive Screen
eSense App Main Screen
eSense App Training Screen

Jetzt herunterladen für iPhone, iPad & Android!

Die kostenlose eSense App ist für Android-Smartphones und -Tablets im Google Play Store sowie für iPhone und iPad im Apple App Store erhältlich. Verfolgen Sie Ihren HRV-Trainingsfortschritt mit detaillierten Metriken (SDNN, RMSSD, pNN50, Frequenzanalyse), sehen Sie Echtzeit-Biofeedback via Balkendiagramm und Oszilloskop und exportieren Sie Ihre Daten als CSV. Optionale Premium-Funktionen sind über In-App-Käufe verfügbar.

Mindfield eSense Produktvergleich

Der eSense Pulse misst Ihre Herzratenvariabilität (HRV) – ein wichtiger Indikator für Stressresilienz und autonomes Gleichgewicht. Da er sich über Bluetooth verbindet, können Sie ihn einfach mit anderen eSense Sensoren kombinieren, die den 3,5-mm-Klinkenanschluss verwenden.

Beliebte Kombinationen mit eSense Pulse:Pulse + Skin Response: Überwachen Sie sowohl HRV als auch elektrodermale Aktivität für umfassendes Stress-Feedback • Pulse + Temperature: Kombinieren Sie Herzkohärenz-Training mit peripherer Durchblutungs-Wahrnehmung • Pulse + Skin Response + Respiration: Das ultimative Trio für Kohärenzatmung synchronisiert mit HRV

Sie sind unsicher, welcher Sensor der richtige für Sie ist? Erfahren Sie mehr über eSense-Sensor-Kombinationen →

Sie benötigen weitere Hilfe? Kontaktieren Sie uns

Der eSense Pulse ist ein kleiner Sensor zur Messung Ihrer Herzratenvariabilität (HRV) über Bluetooth mit Ihrem Smartphone oder Tablet (Android oder Apple iOS).

eSense App on Desktop