Maîtrisez votre réponse au stress grâce au biofeedback en temps réel

Votre corps révèle le stress avant que vous ne le ressentiez. L'eSense Skin Response mesure l'activité électrodermale (AED) sur votre smartphone ou tablette, vous offrant des informations en temps réel pour entraîner votre système nerveux vers un calme durable.

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eSense Skin Response Sensor
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Surveillance du stress en temps réel
Exercices de relaxation guidés
Entraînement biofeedback personnalisable
Intégration aux ampoules connectées (Philips Hue™)
Export CSV pour analyse
Modes de feedback audio et visuel
Combinable avec eSense Pulse
Mises à jour régulières de l'application
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Exercices de relaxation guidés
Entraînement biofeedback personnalisable
Intégration aux ampoules connectées (Philips Hue™)
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Modes de feedback audio et visuel
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Biofeedback AED/RED professionnel – À domicile, sur votre appareil

eSense Skin Response Sensor eSense Skin Response Package

L'eSense Skin Response transforme votre smartphone ou tablette en appareil de biofeedback professionnel. En mesurant l'activité électrodermale (AED), également connue sous le nom de réponse électrodermale (RED), via de simples capteurs au doigt, vous obtenez des informations instantanées et précises sur vos niveaux de stress. La conductance cutanée est la référence pour la mesure du stress, utilisée dans la recherche clinique et la thérapie dans le monde entier.

 

Suivez vos progrès avec des graphiques en temps réel, recevez un feedback par sons, musique, vidéos, ou même ampoules connectées (Philips Hue™, Magic Blue™). Exportez vos données en CSV pour une analyse détaillée. Que vous soyez nouveau dans le biofeedback ou praticien expérimenté, l'application eSense gratuite vous guide à chaque étape. Les tablettes comme l'iPad offrent un écran plus grand, idéal pour un usage professionnel.

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Mesure AED/RED en temps réel via smartphone ou tablette (iOS & Android)

Électrodes à doigt velcro confortables – aucune préparation nécessaire

Modes de feedback multiples : graphiques, sons, musique, vidéo, vibration

Intégration ampoules connectées (Philips Hue™, Magic Blue™) pour un feedback ambiant

Programmes de relaxation guidés pour débutants et utilisateurs avancés

Entraînement libre personnalisable pour des sessions sur mesure

Export CSV compatible avec logiciels d'analyse (Excel, SPSS)

Prise casque pour feedback audio pendant l'entraînement

Créez et sauvegardez un nombre illimité de sessions d'entraînement

Peut être combiné avec eSense Pulse pour un entraînement complet stress et VFC

Mises à jour régulières de l'application avec nouvelles fonctionnalités

Conçu et développé en Allemagne

Application eSense gratuite avec fonctionnalités premium et abonnements optionnels

Qui bénéficie du biofeedback AED/RED ?

Entraînement
biofeedback professionnel

Gestion
du stress

Alertes de stress
en temps réel

Méditation et
pleine conscience

Exercices de
relaxation

Inclus avec eSense Skin Response

Tout ce dont vous avez besoin pour commencer un entraînement professionnel de biofeedback AED/RED à domicile

Capteur eSense Skin Response avec circuit de mesure de précision

6 électrodes à doigt velcro (2+4, réutilisables)

50 électrodes RED à usage unique avec gel

2 clips à doigt RED (sans gel)

Câble jack audio 3,5 mm pour connexion smartphone/tablette

Guide de démarrage rapide et manuel d'entraînement complet

Application eSense gratuite pour iOS et Android (achats in-app optionnels disponibles)

La plupart des smartphones et tablettes modernes n'ont plus de prise jack 3,5 mm. Des adaptateurs USB-C et Lightning sont disponibles en option dans notre boutique (+10 €).

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Capteur eSense Skin Response avec électrodes velcro et emballage

L'application Mindfield eSense pour tous les capteurs eSense

L'application eSense gratuite est disponible sur Google Play Store et Apple App Store. Elle offre une interface moderne avec des graphiques en temps réel, des procédures guidées et plusieurs modes de feedback incluant vidéo, musique, sons, vibration et contrôle d'ampoules connectées. Des fonctionnalités premium et abonnements optionnels sont disponibles pour des programmes d'entraînement avancés et la synchronisation cloud.

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eSense App Screenshot 1
eSense App Main Screen
eSense App Screenshot 2
Personne utilisant l'eSense Skin Response pour un entraînement biofeedback de gestion du stress

La science derrière le biofeedback électrodermal

L'activité électrodermale (AED) est l'un des indicateurs les plus fiables de l'activation du système nerveux autonome. La conductance électrique de votre peau change en réponse au stress, même avant que vous n'en preniez consciemment conscience. Cela rend le biofeedback AED particulièrement efficace pour : • Conscience du stress : Apprenez à reconnaître précocement les signaux de stress de votre corps • Entraînement à la relaxation : Développez la capacité de calmer activement votre système nerveux • Gestion de l'anxiété : Réduisez l'activation physiologique grâce au feedback en temps réel • Amélioration de la pleine conscience : Approfondissez votre connexion corps-esprit En milieu clinique, le biofeedback AED/RED est une méthode privilégiée pour enseigner la relaxation et la régulation du stress. Avec l'eSense Skin Response, vous apportez cette technique éprouvée chez vous. L'application gratuite inclut des introductions détaillées et des exercices guidés pour vous aider à démarrer, aucune expérience préalable n'est requise.

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Quels appareils mobiles sont compatibles ?

Quels appareils iOS sont compatibles ?

  • iOS 15 ou version ultérieure requis
  • Apple® iPhone® 6s ou plus récent (tous les modèles depuis 2015)
  • Apple® iPad® (5e génération, 2017) ou plus récent
  • iPad Air 2 (2014) ou plus récent
  • iPad mini 4 (2015) ou plus récent
  • Tous les modèles iPad Pro compatibles
Adaptateur audio requis

La plupart des appareils iOS modernes nécessitent un adaptateur audio 3,5 mm :

  • iPhone 7 – iPhone 14 : adaptateur Lightning vers 3,5 mm
  • iPhone 15+, iPad Pro, iPad Air : adaptateur USB-C vers 3,5 mm

Disponible en option dans notre boutique (+10 €).

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Quels appareils Android sont compatibles ?

  • Android™ 10 ou version ultérieure requis
  • Appareils populaires : Samsung Galaxy (séries A/S), Google Pixel, OnePlus, Xiaomi
Adaptateur USB-C requis

La plupart des appareils Android avec USB-C nécessitent un adaptateur audio USB-C vers 3,5 mm.

Disponible en option dans notre boutique (+10 €).

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eSense Skin Response App on iPad
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Comprendre l'activité électrodermale (AED) et votre réponse au stress

Mesure de la conductance cutanée AED montrant la réponse électrodermale sur les électrodes à doigt

Qu'est-ce que l'AED (Activité électrodermale) ?

L'activité électrodermale (AED), également connue sous le nom de réponse électrodermale (RED) ou conductance cutanée, mesure de minuscules changements dans les propriétés électriques de votre peau.

Ces changements sont causés par l'activité des glandes sudoripares, contrôlée exclusivement par votre système nerveux sympathique. Même des quantités microscopiques de transpiration affectent la conductivité, bien avant que vous ne remarquiez des « paumes moites ».

Comment fonctionne la mesure de la conductance cutanée

L'eSense applique un minuscule courant électrique imperceptible entre deux électrodes au doigt. Lorsque vos glandes sudoripares s'activent, la conductivité augmente.

Ce changement est mesuré en microSiemens (µS) et affiché instantanément sur votre smartphone ou tablette, vous donnant un feedback objectif et en temps réel sur vos niveaux de stress.

Pourquoi l'AED est la référence

Contrairement à la fréquence cardiaque ou à la respiration, la conductance cutanée ne peut pas être contrôlée consciemment. Elle répond involontairement au stress, aux émotions et à l'excitation.

Cela fait de l'AED l'indicateur le plus honnête de l'état de stress de votre corps, révélant des tensions dont vous n'êtes peut-être même pas conscient. C'est pourquoi elle est utilisée dans la recherche clinique, la thérapie et le biofeedback professionnel dans le monde entier.

Schéma du système nerveux autonome montrant les branches sympathique et parasympathique

Votre système nerveux autonome

La réponse au stress de votre corps est gouvernée par deux systèmes opposés :

  • Sympathique : Active la réaction « combat ou fuite » – augmente la vigilance, le rythme cardiaque et l'activité des glandes sudoripares
  • Parasympathique : Favorise le « repos et digestion » – calme le corps et soutient la récupération

La conductance cutanée reflète directement l'activation sympathique. Lorsque vous êtes stressé, anxieux ou surpris, vos glandes sudoripares réagissent en quelques secondes et l'eSense le détecte immédiatement.

De la conscience à l'autorégulation

Avec l'entraînement par biofeedback, vous développez la capacité de :

  1. Reconnaître votre réponse au stress au moment où elle se produit
  2. Identifier vos déclencheurs et schémas personnels
  3. Pratiquer des techniques pour calmer votre système nerveux
  4. Suivre vos progrès sur des semaines et des mois

L'application eSense crée une boucle de feedback en temps réel : vous voyez votre stress, vous apprenez à l'influencer, et avec le temps, l'autorégulation devient une seconde nature.

eSense App Archive Screen
eSense App Main Screen
eSense App Training Screen

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L'application eSense gratuite offre tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement biofeedback efficace : affichage des mesures en temps réel, exercices guidés, programmes d'entraînement personnalisables et analyses complètes des sessions. Exportez vos données en CSV pour une analyse détaillée. Fonctionnalités premium et abonnements optionnels disponibles pour les utilisateurs avancés.

Mindfield eSense Product Comparison

L'eSense Skin Response mesure l'activité électrodermale (AED/RED) — la réponse immédiate de votre corps au stress et à l'excitation émotionnelle. C'est la base de notre écosystème biofeedback et peut être étendu avec des capteurs supplémentaires.

Étendez votre entraînement Skin Response :Ajoutez la Respiration : La ceinture respiratoire eSense Respiration se connecte directement à votre Skin Response pour un feedback combiné AED + respiration • Ajoutez le Pulse (Bluetooth) : Surveillez la VFC en parallèle de la conductance cutanée pour une vision complète du système nerveux autonome • Combo triple : Skin Response + Respiration + Pulse vous donne l'image complète de la réponse au stress

Chaque capteur eSense est conçu pour fonctionner seul ou ensemble. Voir toutes les possibilités de combinaison →

Des questions ? Nous sommes là pour vous aider

Visitez notre assistance complète pour des guides d'installation, des conseils de dépannage, des tutoriels vidéo et une documentation détaillée. Notre équipe de support est disponible par e-mail pour répondre à toutes vos questions.

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Besoin d'aide ? Regardez notre vidéo de support

Vous avez des difficultés à configurer votre eSense Skin Response ? Cette vidéo couvre les exigences de l'appareil, les problèmes de connexion et les étapes de dépannage courantes pour les appareils iOS et Android.

eSense Tutorial Video 1
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